العصفورة تصل للعالمية

اضطراب ما بعد الصدمة

لعل الأحداث المحيطة بنا هذه الأيام أصابتنا جميعا بإحباط وضيق بالصدر لشعورنا - خطأً - بالعجز وقلة الحيلة.

ولن نتحدث عن خطأ هذا الشعور وخطأ الأسباب التي بُني عليها هذا الشعور. ولكن حديثنا اليوم عن اضراب ما بعد الصدمة والتي اصابت الكثير والكثير منا بعدما شاهدناه من أخبارٍ مفجعة وفيديوهات مؤلمة لأطفال فقدوا حيواتهم أو ذويهم. أطفال يرتجفون رعبا وقلقا مما يحدث حولهم من احداث لا يستوعبونها.

اذن ما هو اضطراب ما بعد الصدمة؟

هو اضطراب يصيب الشخص بعد أحداث صادمة ومخيفة او مؤلمة سواء على المستوى النفسي أو الجسدي.

أعراض اضطراب ما بعد الصدمة

لأحلام المزعجة وتكرار الحدث بذاكرتهم مرارا ربما هي من اكثر الاعراض شيوعا. كما يحاول ايضا المصاب بهذا الاضطراب ان يتجنب كل ما قد يذكره بهذه الصدمة.

أيضا يحدث خلل بالتفكير وبالمزاج، ويصاحبه تغيرات جسدية ونفسية.

كيفية التشخيص

يتم التشخيص عن طريق اربعة اعراض رئيسية والتي تم ذكرها سابقا وهي تتلخص في:- 

١- الذكريات الملحة للحدث الصادم

٢- تجنب ما يذكّر الشخص بذلك الحدث

٣- تغيرات في التفكير وفي الحالة المزاجية

٤- تغيرات جسدية وعاطفية مثل الزيادة في ضغط الدم وسرعة ضربات القلب، الشعور بالوهن والارهاق والغثيان وربنا يعاني ايضا المريض من الصداع وآلام المفاصل.

هل من السهل علاج اضطراب ما بعد الصدمة؟

ربما يحتاج المريض لبعض الوقت ليشعر بأثر العلاج النفسي والدواء ولكن العلاج غالبا ما يكون فعالا ويتعافى الغالبية العظمى من المرضى تماما، ولكن لابد أن تتذكر دائما، أن الأمر يحتاج إلى صبر وسعي لطلب العلاج كي تأخذ بالأسباب.  والشفاء دائما وأبدا من عند الله.

العلاج 

يعد العلاج النفسي وأخذ الدواء الذي يقره الطبيب النفسي المختص هما العلاجان الرئيسيين لحالة اضطراب ما بعد الصدمة.

 وإن كان علاج اضطرابات ما بعد الصدمات ليس بالأمر الهيّن، فلابد أن نعلم أن مواجهة مشاعرنا وعدم الهروب منها، بجانب طلب مساعدة الطبيب النفسي هما الطرقان الأكثر فاعلية واللذان سيجعلان رحلة العلاج أيسر وأقصر باذن الله..